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とみ日記

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2007/10/11

起床時にストレッチ:△

体重:82.2kg

体脂肪率:21%

黒酢:朝飲んだ

運動:△

腰痛予防対策その1 腰痛牛乳:×
      その2 腰痛体操:×

感想:
結構意識ダウン。あらら。これはいかん。
食事は気をつけてるんだが。納豆がいかんかったのか・・?
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  1. 2007/10/11(木) 23:43:14|
  2. 習慣
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